The Inner Game of Tennis
Доступное и бесценное руководство по освоению своей «внутренней игры» для достижения успеха на корте и за его пределами.
«Внутренняя игра в теннис» — лучшая книга о теннисе, которую я когда-либо читал, и ее глубокие советы применимы ко многим другим сферам жизни», — Билл Гейтс, GatesNotes («Пять моих самых любимых книг на все времена»)
Совершенствуйте свою игру изнутри!
Это феноменально успешное руководство стало пробным камнем для сотен тысяч людей. Это руководство подойдет не только теннисистам и даже просто спортсменам в целом, оно подойдет всем, кто хочет улучшить свои результаты в любой деятельности, от занятий музыкой до продвижения на работе.
Тимоти Голви, ведущий новатор в области спортивной психологии, рассказывает, как
• сосредоточьте свое внимание на преодолении нервозности, неуверенности в себе и отвлекающих факторов
• найдите состояние «расслабленной концентрации», которое позволит вам играть с максимальной отдачей
• Развивайте навыки с помощью умных тренировок, а затем объединяйте их в матчевой игре.
- Количество страниц: 160
- Размеры: 20*13 см
- Формат: мягкий переплёт
